💌 3월 3주 브리핑 💌
1. 과학자들이 말하는 ‘늙음’의 진짜 원인
2. ‘응답하라 시리즈’가 흥행한 심리적 이유는?
3. 주 69시간 근무? 노동계 반발 속 전공의들은 '환영'
4. 견과류 즐기면 '행복 물질' 세로토닌 분비 증가
과학자들이 말하는 ‘늙음’의 진짜 원인
© 2023년 국제학술지 ‘Cell’이 제시한 노화의 12가지 특징. Cell
생물학 분야 최고 권위의 국제학술지 ‘셀(Cell)’은 2013년 ‘노화의 특징(The Hallmarks of Aging)’이라는 제목의 논문을 발표하며 생물학적 노화의 9가지 특징을 정리했다. 이후 10년간 추가된 연구를 종합하여 지난 1월 ‘노화의 특징: 확장판’을 다시 펴냈다. 여기에는 12개의 특징이 담겼다. 사이언스타임즈는 4편의 기사를 통해 노화의 생물학적 특징을 소개해보고자 한다.
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✅ 생물학에 관심이 많은
* 더 자세히 알고 싶다면? > 사이언스타임즈
‘응답하라 시리즈’가 흥행한 심리적 이유?
© tvN 드라마 '응답하라1988'
무심코 들려 온 음악을 통해 과거의 한순간이 떠오른 경험, 한 번쯤은 있을 터다. 노래, 영화 또는 기타 대중매체가 정신과정 일부를 자극하여 기억을 촉발할 수 있기 때문이다. 특히 어린 시절에 미디어를 어떻게 경험했는지, 누구와 함께 경험했는지, 그 때 느낀 감정은 훗날 기억에 ‘의미 있는’ 매개가 된다.
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✅ 콘텐츠와 심리학의 연결성에 관심이 많은
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주 69시간 근무? 노동계 반발 속 전공의들은 '환영'
Ⓒ게티이미지뱅크
대한전공의협의회는 8일 당정이 주 69시간 노동 개혁을 추진하는 것과 관련해 입장문을 내고 정작 전공의들은 주 80시간이 넘는 근로시간에도 불구하고 관련 논의에서 외면받고 있다고 토로했다.
대전협은 “아마 노동시간 주 최대 64시간 제도를 환영하는 유일한 직종은 코로나19 최전선에서 뛰었던 전공의일 것”이라며 “지난해 12월 기준 전공의 52%는 4주 평균 주 80시간을 초과해 근무하고 있으며, 전공의 절반 가량이 주 2~3회 36시간 연속근무를 감내하고 있다”고 지적했다.
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견과류 즐기면 '행복 물질' 세로토닌 분비 증가
Ⓒ픽사베이
피스타치오ㆍ호두 등 견과류를 즐겨 먹으면 ‘행복 물질’ㆍ‘수면 물질’로 통하는 세로토닌(serotonin)의 분비가 늘어나 궁극적으로 심혈관 건강을 도울 수 있다는 연구결과가 나왔다. 견과류가 아미노산의 일종인 트립토판의 대사에 영향을 미쳐 심혈관 질환의 특정 위험 인자를 줄여준다는 것이다.
미국 UCLA 의대 양 지에핑(Jieping Yang) 박사팀이 체중 감량 프로그램에 참여한 비만ㆍ과체중 성인 95명에게 혼합 견과류 또는 프리챌을 총 24주간 제공한 결과 혼합 견과류를 먹는 사람의 트립토판 대사가 개선된 것으로 드러났다고 한국식품커뮤니케이션포럼이 밝혔다.
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✅ 음식과 신체건강의 연관성에 관심이 많은
* 더 자세히 알고 싶다면? > 의학신문
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1. 과학자들이 말하는 ‘늙음’의 진짜 원인
2. ‘응답하라 시리즈’가 흥행한 심리적 이유는?
3. 주 69시간 근무? 노동계 반발 속 전공의들은 '환영'
4. 견과류 즐기면 '행복 물질' 세로토닌 분비 증가
© 2023년 국제학술지 ‘Cell’이 제시한 노화의 12가지 특징. Cell
생물학 분야 최고 권위의 국제학술지 ‘셀(Cell)’은 2013년 ‘노화의 특징(The Hallmarks of Aging)’이라는 제목의 논문을 발표하며 생물학적 노화의 9가지 특징을 정리했다. 이후 10년간 추가된 연구를 종합하여 지난 1월 ‘노화의 특징: 확장판’을 다시 펴냈다. 여기에는 12개의 특징이 담겼다. 사이언스타임즈는 4편의 기사를 통해 노화의 생물학적 특징을 소개해보고자 한다.
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© tvN 드라마 '응답하라1988'
무심코 들려 온 음악을 통해 과거의 한순간이 떠오른 경험, 한 번쯤은 있을 터다. 노래, 영화 또는 기타 대중매체가 정신과정 일부를 자극하여 기억을 촉발할 수 있기 때문이다. 특히 어린 시절에 미디어를 어떻게 경험했는지, 누구와 함께 경험했는지, 그 때 느낀 감정은 훗날 기억에 ‘의미 있는’ 매개가 된다.
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Ⓒ게티이미지뱅크
대한전공의협의회는 8일 당정이 주 69시간 노동 개혁을 추진하는 것과 관련해 입장문을 내고 정작 전공의들은 주 80시간이 넘는 근로시간에도 불구하고 관련 논의에서 외면받고 있다고 토로했다.
대전협은 “아마 노동시간 주 최대 64시간 제도를 환영하는 유일한 직종은 코로나19 최전선에서 뛰었던 전공의일 것”이라며 “지난해 12월 기준 전공의 52%는 4주 평균 주 80시간을 초과해 근무하고 있으며, 전공의 절반 가량이 주 2~3회 36시간 연속근무를 감내하고 있다”고 지적했다.
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피스타치오ㆍ호두 등 견과류를 즐겨 먹으면 ‘행복 물질’ㆍ‘수면 물질’로 통하는 세로토닌(serotonin)의 분비가 늘어나 궁극적으로 심혈관 건강을 도울 수 있다는 연구결과가 나왔다. 견과류가 아미노산의 일종인 트립토판의 대사에 영향을 미쳐 심혈관 질환의 특정 위험 인자를 줄여준다는 것이다.
미국 UCLA 의대 양 지에핑(Jieping Yang) 박사팀이 체중 감량 프로그램에 참여한 비만ㆍ과체중 성인 95명에게 혼합 견과류 또는 프리챌을 총 24주간 제공한 결과 혼합 견과류를 먹는 사람의 트립토판 대사가 개선된 것으로 드러났다고 한국식품커뮤니케이션포럼이 밝혔다.
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